Диабет и баня

Posted by

Баня и сахарный диабет



В дополнение к консервативному лечению и хорошее сочетание имеет баня и диабет. Процедура влияет на весь организм комплексно и способствует скорейшему выздоровлению. Но врачи предупреждают о возможных рисках и противопоказаниях к походам в сауну.

Оглавление:

Диабетикам такая терапия может помочь снять стресс, снизить массу тела и уменьшить количество сахара в крови. Но важно следить за самочувствие, не перегружать сердечно-сосудистую систему и не допускать перегревания.

Как действует на организм диабетика?

Баня имеет ряд преимуществ при сахарном диабете (СД), хоть и считается экстремальным видом отдыха для больного. Парилка создает условия, при которых на кожу и организм человека воздействует высокая температура и влажность. В сочетании с травами баня способна выводить токсины с организма и усиливать регенерацию клеток за счет усиления потоотделения.

Такой вид терапии влияет на все системы организма: сердце, сосуды, легкие, желудочно-кишечный тракт, нервную и эндокринные системы, а также воздействует на иммунитет.

Попадая в среду с повышенной температурой, усиливается частота сердечных сокращений, ускоряется движение крови в организме. При использовании массажа вениками создается дополнительная нагрузка на ССС. Сауна заставляет легкие увеличивать расширение и усиливать газообмен. Баня при диабете 2 типа снижает выведения надпочечниками натрия и калия. Изменения температур при такой терапии способствует получению большего количества крови в зонах ЖКТ, что позволяет излечивать язвы, запоры, расстройства пищеварительной системы и снижению холестерина. Сауна способствует расслаблению пациента и улучшению нервной системы.



Чем полезна баня при диабете?

Сахарный диабет и баня совместимы, если это разрешено эндокринологом и пациент не имеет противопоказаний. Польза:

  • выведение вредных веществ;
  • способность в снижении жировых отложений;
  • понижает уровень сахара;
  • омолаживает кожу;
  • тренирует сердечно-сосудистую и дыхательные системы;
  • усиливает работу желез организма;
  • улучшает функциональность слизистых;
  • укрепляет иммунную систему;
  • усиливает потенцию;
  • снижает воздействие стресса.

Сауна производит комплексное воздействие на организм и хороша в сочетании с другими видами терапии. Баня применима только при легкой форме диабета, когда пациент не имеет патологий и тяжелых сопутствующих заболеваний. Диабетик должен следить за своим самочувствием при посещении парилки и измерять уровень сахара. После посещения парной его уровень падает.

Возможные опасности и противопоказания

Запрещено ходить в баню диабетикам, если имеются:

  • острые сердечно-сосудистые недуги;
  • высокий ацетон в моче;
  • проблемы с печенью и почками;
  • кетоацидоз (наличие кетоновых тел в крови);
  • дерматологические заболевания.

Непоправимый вред баня при сахарном диабете наносит в случае перегревания пациента. При тепловом ударе сразу необходимо принимать меры по нормализации состояния. Если не запастись сладким, выйдя с бани, диабетик может впасть в гипогликемическую кому. Если у пациента имеются кожные заболевания, ранки — баня то место, где возможно подхватить инфекцию. Сауна сильно влияет на работу сердца и сосудов, заставляя работать их в усиленном режиме. Поэтому пациенту стоит быть внимательным к своему самочувствию во время процедуры и избегать перегрузки организма.

Информация дана только для общего ознакомления и не может быть использована для самолечения. Не стоит заниматься самолечением, это может быть опасно. Всегда консультируйтесь с врачом. При частичном или полном копировании материалов с сайта, активная ссылка на него обязательна.



Источник: http://etodiabet.ru/diab/dop/banya-i-diabet.html

Можно ли ходить в баню при сахарном диабете

Баня одно из самых любимых времяпрепровождений для человека, живущего в умеренном или холодном климате. Горячий пар оказывает положительный эффект на организм, укрепляет иммунитет, способствует похудению. Это не только очищающая тело процедура, но и благотворно влияет на внутреннее состояние, улучшает настроение и поднимает жизненный дух.

Многие люди, получив диагноз сахарный диабет, вынуждены отказывать себе во многом. Сидеть на особых диетах. Нужно пересмотреть свой образ жизни, чтобы болезнь в дальнейшем не усугублялась. При таком состоянии, многие привычки могут быть чреваты потерей остатка здоровья и даже жизни человека.

Многие спрашивают: совместим ли диабет с посещением бани? Постараемся немного открыть завесу этой тайны.

Баня и сахарный диабет

Повышенные температуры оказывают серьёзное воздействие на внутренние органы и системы, в особенности это касается людей с осложнениями в работе сердечно-сосудистой системе. Горячий пар оказывает влияние на содержание инсулина в крови, в горячей бане разрушаются инсулин связывающие компоненты в организме. Поэтому после бани, сахар, может, либо быть повышен, либо понижен.



Рекомендуется совмещать тепловые процедуры и обильное питьё. Желательно употреблять целебные травяные сборы.

Вредные вещества, накопленные благодаря медленному обмену веществ, быстро выводятся при посещении парилки. Тепло на организм действует положительно, понижая сахар. Замечено, что вскоре у диабетика после банных процедур улучшается самочувствие.

Польза бани для диабетиков:

  • Расширение сосудов;
  • Расслабление мышц;
  • Укрепляющее действие;
  • Улучшение кровообращения по организму;
  • Противовоспалительный эффект;
  • Снижение уровня стресса.

Баня при диабете 2 типа

Воздействие горячего пара снимет усталость, поднимет сопротивляемость организма. Кровеносные сосуды в тепле расширяются, это способствует лучшему проникновению лекарственных средств во все ткани организма, поэтому не следует принимать большое количество медикаментов.

Баню при диабете 2 типа следует посещать очень осторожно, не чаще 2-3 раз в месяц, при этом желательно посещать парилку с умеренной температурой и не продолжительное время. Следует избегать перегревания организма, так как тепловой удар может спровоцировать осложнения.



Не следует испытывать свой организм контрастом температур, купаться холодной водой, либо выходить резко на мороз. Нагрузка на кровеносные сосуды может быть причиной осложнений. Следует воздержаться от приёма пищи за 3 часа до процедуры. Отложить посещение заведения стоит при наличии проблем с кожей: открытых ран или язв.

Баня и сердце

Атмосфера в бане, создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, поэтому следует взвесить все за и против. Если диабетик решил попариться, то следует избегать высоких температур, а также надо отказаться от массажей при помощи веников. Сердце может не вынести резких перепадов, если, например, обтираться снегом после парилки.

Баня и лёгкие

Повышенная температура и влажный воздух улучшает циркуляцию воздуха в лёгких и работу слизистых оболочек органов дыхания.

Прогретый воздух улучшает вентиляцию, увеличивается газообмен, оказывая лечебный эффект на систему дыхания.

Под действием горячего воздуха, расслабляются связки и мышцы дыхательного аппарата.



Баня и почки

Под действием высокой температуры, надпочечники выделяют больше адреналина. Снижается диурез и этот эффект продолжается на протяжении 6 часов после посещения бани. Увеличивается потоотделение, так как при теплообмене вода используется в целях охлаждения организма.

Уменьшается процесс выделения натрия с мочой, его соли выводятся из организма вместе с потом. При этом нагрузка на почки уменьшается. Рекомендуют, также употреблять большое количество простой чистой воды.

Баня и эндокринная и пищеварительная системы

Горячий банный воздух изменяет работу щитовидной железы, увеличивая синтез белка и окислительных процессов. Меняется, также кислотно-щелочной баланс крови.

При высоких температурах, увеличивается кровоснабжение желудочно-кишечного тракта.

Баня и нервы

В парилке происходит расслабление нервной системы, этому способствует отток крови от головного мозга.

Для защиты от теплового удара бывалые банщики советуют укрывать голову либо полотенцем, либо прикупить для таких случаев специальную банную шапочку.

Когда нельзя

Баню и диабет нельзя совмещать, при ряде причин:

  • Болезни сердца и сосудов. Дополнительная нагрузка может стать причиной инфаркта или инсульта.
  • Проблемы с кожей: гнойные язвы, фурункулы. Тепло провоцирует рост и размножение микробов.
  • Болезни печени и почек.
  • Ацетон в крови. Это состояние может спровоцировать диабетическую кому.

Советы для диабетиков

Для получения лучшего результата, желательно придерживаться следующего: разогреваемся в тепле примерно минут 10-15, затем окунуться прохладной водой и опять прогреться. В это время диабетику следует внимательно прислушиваться к своему самочувствию.

Чтобы предотвратить негативные последствия и уйти из парилки во время, диабетикам советуют принимать баню в компании. Рекомендуют иметь глюкометр, чтобы контролировать изменения уровня сахара в крови.

Так как при повышенной температуре уровень сахара может резко снизиться, желательно держать при себе либо сладкий чай, либо препараты для поднятия сахара в крови.



Сочетать оздоровительные банные процедуры, можно с одновременным потреблением травяных настоев, чаёв. Например, чай на основе горькой полыни, отвар лаврового листа, чай с ромашкой.

Посещение диабетиками бани, может стать дополнительным эффективным методом борьбы с болезнью, если подходить к вопросу с умом.

Источник: http://pridiabete.ru/vopros/diabet-i-banya.html

Баня при диабете 2 типа: можно ли париться и посещать сауну

При сахарном диабете 1 или 2 типа жизнь человека сильно меняется. Однако, многие полагают, что эти правила заключаются лишь в изменении рациона больного. Но, чтобы уровень сахара не повышался важно полностью пересмотреть образ жизни.

Люди, которым был поставлен диагноз диабет 2 типа, стараются улучшить свое самочувствие посредством прививания здоровых привычек. Поэтому они начинают заниматься спортом, плаванием, а иногда ходить в сауну.



Но можно ли париться в бане при сахарном диабете 2 типа? У этой оздоровительной процедуры имеются свои плюсы и минусы, которые стоит рассмотреть более подробно.

При соблюдении определенных правил, посещать баню не запрещено. В таком случае парная будет не просто безопасной, но и полезной. Ведь, помимо общего оздоровительного действия, она оказывает сахаропонижающий эффект.

Преимущества бани для диабетика

Сауна равномерно прогревает все тело и активизирует обменные процессы. Процедура существенно улучшает состояние здоровья при диабете 2 типа, оказывая ряд положительных действий:

  1. противовоспалительное;
  2. расширение сосудов;
  3. повышение потенции;
  4. седативное;
  5. расслабление мышц;
  6. активизация кровообращения.

Также баня при диабете выводит из организма вещества, связывающие инсулин. В итоге повышается его содержание в крови и уменьшается концентрация глюкозы в сыворотке. Поэтому диабет и баня – это совместимые понятия, ведь при соблюдении всех правил проведения сеанса состояние больного улучшается.

Выбирая парную, следует учитывать ее разновидность. Так, при устойчивой гипергликемии разрешенный вид парной – это турецкая сауна либо русская баня. Регулярное посещение таких мест оказывает общеукрепляющее и седативное воздействие на организм.



Примечательно, что во время отдыха происходит дилатация сосудов, что усиливает действие препаратов. Следовательно, ходящий в баню не должен принимать большие дозы лекарственных средств перед началом процедуры.

При диабете 1 типа, перед посещением сауны инсулин вводится крайне аккуратно. Но на экстренный случай желательно взять с собой пару кусочков сахара.

Чтобы баня при сахарном диабете приносила только пользу, ее следует посещать 1 раз в 7 дней. В таком случае процедура окажет благотворное воздействие на микроциркуляцию и уменьшит проявления нейро-, макро- и микропатии.

Чем опасна баня для диабетиков?

Людям, которые раньше не ходили в парилку, либо тем, кто решил посещать ее постоянно, желательно перед этим обследоваться у врача. Ведь при сахарном диабете часто развиваются осложнения. Например, второй тип заболевания оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, поэтому людям с такими проблемами следует париться не долго и при умеренной температуре.

Но наибольший вред, который могут нанести согревающие процедуры, заключается в повышенной нагрузке на органы. Также противопоказаниями являются:


  • нарушение функционирования печени и почек;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • наличие ацетона в крови.

Кроме того, нельзя ходить в баню при кетоацидозе. Для этого состояния характерно присутствие в крови кетоновых тел и гипергликемия. Если человек, находящийся в таком состоянии пренебрежет этим правилом, то возможно развитие диабетической комы и в этом случае будет крайне важна для читателя информация о том, какой должна быть первая помощь при диабетической коме.

Но можно ли ходить в баню, если имеются проблемы с кожей? Посещение парной противопоказано при гнойных поражениях кожи (острый фурункулез). Ведь тепло способствует быстрейшему развитию микробов и распространению инфекции по организму.

Еще одним минусом бани является перегревание, так как большинство пациентов не ощущают, когда следует прекратить процедуру. Поэтому может случиться тепловой удар, что является благоприятным фактором для развития всевозможных осложнений диабета.

Также у больного в парной может случится диабетическая кома. Ее развитию способствует резкое повышение инсулина в крови, ведь высокая температура приводит к потере веществ. В результате понижается гликемия, что может привести к коме.

Так как противопоказаний к посещению сауны при диабете достаточно много, важно проводить процедуру крайне осторожно. Поэтому нельзя допускать сильных температурных перепадов. Так, не рекомендуется становиться под контрастный душ сразу же после жаркой парной.



Но когда восстановится нормальная температура тела, принятие душа окажет массу положительных эффектов на организм:

  1. восстанавливающий;
  2. общеукрепляющий;
  3. антицеллюлитный;
  4. релаксирующий;
  5. омолаживающий;
  6. активизирующий;
  7. бодрящий;
  8. тонизирующий.

Полезные рекомендации и правила посещения бани

Чтобы сахарный диабет как и баня стали совместимыми понятиями, необходимо соблюдать ряд правил. Не стоит ходить в парную в одиночестве, так в случае возникновения осложнений не кому будет помочь. При этом важно постоянно проводить самостоятельный контроль за состоянием во время осуществления процедуры, а на экстренные случаи необходимо запастись средствами, быстро нормализующими гликемию.

Диабетикам не рекомендуется принимать пищу хотя бы за три часа до начала процедуры. Это же правило относится к употреблению алкоголя.

Так как диабетики склонны к грибковым и инфекционным болезням, они должны соблюдать профилактические меры. Поэтому при наличии проблем с кожей, открытых ран или язвенных образований визит в баню стоит отложить.

Во время отдыха в перерыве между сеансами либо сразу после сауны полезно пить специальной чай на основе полыни либо стручковой фасоли. Однако перед употреблением такие напитки нужно настаивать не менее 12 часов, а каждые 2-3 дня следует делать новый отвар.



Первый и второй тип диабета допускает употребление небольшого количества определенных видов фруктов и ягод. Они должны быть не калорийными и не слишком сладкими (яблоки, смородина, киви).

Но при употреблении такой пищи нужно контролировать уровень глюкозы в урине, который должен быть не больше 2%. Если показатели выше, тогда необходимо обратиться за врачебной помощью.

Понизить уровень сахара на два мл во время посещения бани поможет настой из листьев чернослива. Для его приготовления 300 г свежего измельченного сырья заливают кипятком и настаивают несколько часов.

Также благоприятный эффект при посещении бани оказывает настой на основе багульника. Чтобы его приготовить, 100 г растения заливают 500 мл уксуса (9%). Средство настаивают в темном месте 48 часов и фильтруют. 50 мл напитка разбавляют 100 мл воды и пьют за 10 мин. до термической процедуры.

Помимо напитков, в баню можно взять травяной веник. Чаще всего его делают из березы, которая очищает, регенерирует кожу, насыщает ее витаминами (А, С) и микроэлементами. Также растение успокаивает и освобождает дыхание.

Существуют другие виды веников, которые не так распространены, но это не делает их менее полезными. Их плетут из следующих растений:


  • дуб (тонизирует, уничтожают патогенные микроорганизмы, успокаивает);
  • рябина (бодрит, заряжает энергией);
  • хвоя (обезболивает, успокаивает);
  • черемуха (оказывает противогриппозное действие);
  • орешник (полезен при диабете, варикозе и трофических язвах).

Видео в этой статье продолжит тему пользы бани, а также рассмотрит ее вред.

Источник: http://diabetik.guru/sport/mozhno-li-paritsya-v-bane-pri-saharnom-diabete-2-tipa.html

Посещение бани и сауны при сахарном диабете

Сахарный диабет в корне меняет жизнь больного. Правда, принято считать, что эти изменения касаются только характера питания диабетика. Но образ жизни и привычки также подлежат корректировке, ведь некоторые пристрастия могут теперь наносить непоправимый вред.

Сахарный диабет и баня: возможно ли такое сочетание? Вопрос этот интересует как заядлых дачников, так и любителей погреться в русской баньке или сауне в зимнюю стужу.

Попробуем выяснить плюсы и минусы походов в парилку.



В чем польза бани и сауны?

Если противопоказаний нет, то баня при диабете может весьма благоприятно влиять на организм. Для диабетика первостепенное значение должно иметь то, что парилка способна выводить вредные вещества, которые при замедленном обмене веществ накапливаются ускоренными темпами. Также достоверно известно, что регулярное воздействие тепла на организм приводит к понижению сахара в крови, и уже через пару недель диабетик отмечает улучшение самочувствия.

Положительное воздействие банных процедур заметно и при наличии хронических инфекций. Сауна и баня для диабетиков полезны своим омолаживающим действием: процедуры не дадут коже быстро состариться, нормализуют работу всех органов, желез, слизистых оболочек. Из-за внутреннего теплообмена и выведения вредных веществ с потом все органы наполняются силой и энергией.

При диабете 2 типа сауна и баня помогут решить важную проблему — справиться с избыточной массой тела. Если кушать диетическую пищу, поддерживать хотя бы небольшую физическую активность, а также посещать баню, фигура будет постепенно приближаться к желаемым очертаниям. Соответственно, пропадут проблемы с суставами, давлением, улучшится настроение.

Баня поможет и при стрессе, часто становящемся постоянным спутником диабетика. Где еще можно так расслабиться, получить массу приятных ощущений и пользы для здоровья, как не в баньке? Также подобное времяпровождение — настоящий целебный бальзам от болезней почек, нервной системы (особенно мигреней), печени, который избавляет от боли и воспаления.

Минусы и противопоказания бани и сауны при диабете

Если человек ранее не посещал парилку или решил практиковать тепловые процедуры постоянно, ему лучше пройти медицинское обследование. Все дело в осложнениях сахарного диабета, которые не так уж редки. У подавляющей части больных 2 типом патологии есть проблемы с сосудами, сердцем, поэтому им может потребоваться щадящий режим банных сеансов.

Основной вред, который способна нанести баня при диабете — слишком серьезная нагрузка на органы. Поэтому есть перечень противопоказаний, при которых придется отказаться от затеи попариться:


  • Присутствие ацетона в моче
  • Осложнения диабета со стороны почек, печени
  • Тяжелые поражения сердца, сосудов

В любом случае, в бане или сауне следует вести себя осторожно, не допускать резких перепадов температур, например, не бросаться в холодную воду после жаркой парной.

Правила и советы при посещении бани

Если вопрос, можно ли париться при диабете и посещать баню уже решен, следует прислушаться к советам, которые сделают водные процедуры более безопасными:

  1. Ходить в баню только в компании.
  2. Следить за ощущениями.
  3. Иметь с собой глюкометр, препараты для снижения сахара, таблетки или шприц с глюкозой для предотвращения гипогликемии.
  4. Не допускать заражения кожи микозами.
  5. Не ходить в баню при наличии повреждений кожи.
  6. Пить полезные диабетикам чаи, легкие несладкие напитки.
  7. Обтираться настоями трав.
  8. При желании, использовать аромамасла.

Баня — один из обязательных элементов здорового образа жизни для диабетика. Если не злоупотреблять и прислушиваться к собственному телу, она обязательно принесет огромную пользу и поможет в борьбе с коварным диабетом.

Поделиться в социальных сетях:

© Диабет Клуб,



Все материалы, опубликованные на сайте, имеют исключительно ознакомительный характер. Перед применением любого лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Источник: http://diabetclub.ru/banya-i-sauna-pri-saharnom-diabete.html

Баня при сахарном диабете: можно ли париться и будет ли от этого польза?

Больные сахарным диабетом во многом вынуждены себе отказывать.

Многих интересует вопрос, можно ли париться в бане при сахарном диабете 2 типа и 1 типа.

Совместима ли баня и диабет 2 типа, зависит от реакции организма на такое соотношение повышенной температуры и влажности.



Для кого-то это может быть одним из способов лечения диабета, а для других лучше все-таки воздержаться от манипуляций с паром и веником.

Воздействие бани на организм диабетика

С лечебной точки зрения баня при сахарном диабете 2 типа, а также при болезни 1 типа, оказывает на организм благоприятное влияние и является профилактикой от многих осложнений.

Эффективность бани при диабете:

  1. прогревание расширяет кровеносные сосуды и расслабляет мышцы, что приводит к общему улучшению самочувствия, укреплению организма и иммунитета;
  2. выводит из организма инсулиносвязывающие вещества, что благоприятно сказывается на лечении;
  3. улучшает потенцию;
  4. нормализует циркуляцию крови, активизирует работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Есть противопоказания;
  5. благотворно сказывается на дыхательной системе диабетика, очищая носоглотку и улучшая ее работу из-за высокой температуры в парилке и влажности. Улучшается вентиляция легких, они очищаются, увеличивается объем легких. Такой воздух расслабляет внешние и внутренние ткани органов дыхания, убирает отеки, предотвращает выделение слизи, помогает избавиться от аллергических реакций, насморка, ларингитов, фарингитов, синуситов;
  6. оказывает положительный эффект на почки и мочеполовую систему. Повышается адреналин, вырабатываемый надпочечниками, меняя гомеостаз и электролиты в почках. Меняется выделение калия, снижается диурез, выведение натрия с мочой понижается вдвое;
  7. благоприятно влияет на нервную систему диабетика. Значительно и практически сразу уменьшается эмоциональная активность из-за оттока крови от мозга. Это дает возможность расслабиться, побороть хроническую усталость и накопившиеся стрессы. После самой процедуры будет наблюдаться, наоборот, прилив сил. Также замечено, что баня позволяет уменьшить головные боли и наладить сон;
  8. существенно влияет на эндокринную и пищеварительную систему больного диабетом, оказывая анаболический эффект на организм. Меняется в лучшую сторону работу щитовидной железы, которая косвенным образом связана с диабетом. При высоких температурах меняется функционирование кишечника, выводятся шлаки и токсины из организма, улучшается обмен веществ и состояние кожи. Это связано с тем, что при прогревании гибнут патогенные микроорганизмы, поры становятся чистыми, исчезают угри и акне. После бани стоит не забыть о потреблении достаточного количества жидкости, так как во время процедуры она теряется;
  9. усиливает эффект от приема лекарств для лечения диабета. Поэтому перед баней стоит воздержаться от приема медикаментозных средств и не вводить инсулин в организм, либо правильно рассчитать дозировку, учитывая посещение парной. Лучшим средством будет съесть пару кусочков сахара во время процедуры, если это потребуется;
  10. снижает вероятность проявления диабетической нейропатии, когда при повышенном уровне сахара и липидов в крови поражаются мельчайшие сосуды и нервные волокна.

Специалисты рекомендуют посещать парные при: расстройствах работы кишечника, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, запорах, холецистите и диспепсии, в послеоперационных состояниях (через полгода). Противопоказания при тяжелых формах заболеваний желудочно-кишечного тракта, при поносах и рвоте.

Рекомендации

Можно париться в бане при сахарном диабете не чаще одного раза в неделю.

В бане в перерыве между процедурами можно пить умеренно сладкие настои из различных трав: полыни, багульника или отвар из фасолевых стручков, которые оказывают положительное воздействие на организм.



Например, хорошо помогает понизить уровень сахара в крови настой из листьев чернослива, который настаивают около 4 часов непосредственно перед процедурой. Не рекомендуется резкая смена температур – после бани не стоит сразу обливаться холодной водой или прыгать в ледяной ручей.

Что полезно для одних, для диабетиков – лишняя нагрузка на сосуды, которая может усугубить их состояние, дав осложнения. В любом случае, с собой стоит всегда носить что-то сладкое, что поможет побороть некоторые недуги и предотвратить неприятные последствия. А также не забывать специальные лекарства, способные вовремя привести в норму гликемию (содержание сахара в крови).

В баню или сауну стоит ходить с проверенными людьми, которые будут в состоянии помочь. Не рекомендуется оставаться одному.

За 2–3 часа до процедуры не стоит ничего есть, запрещен алкоголь. Если нет осложнений, то допускается прием некоторых фруктов и ягод.

Это могут быть яблоки, смородина, киви – то, что не калорийно и умеренно сладкое. В таком случае стоит самому контролировать свое состояние. Принимать профилактические меры, соблюдать гигиену перед посещением бани в связи с тем, что больные диабетом подвержены к грибковым заболеваниям и различным инфекциям, в том числе с кожей.



Поэтому и рекомендуется брать с собой травяные веники из: орешника (положительно влияет при диабете, варикозе, язвах); березы (очищает кожу, насыщая ее витаминами, полезно для очистки дыхательных путей, при простудных заболеваниях); черемухи, дуба, рябины, хвои.

Какие-то из этих трав успокаивают и тонизируют, какие-то – придают бодрость и энергию. В любом случае, они влияют на организм положительно, убивая болезнетворные бактерии. Не стоит рассматривать баню, как единственное полноценное лечение от диабета. Только в сочетании с другими необходимыми лечебно-оздоровительными процедурами она может быть полезна.

Противопоказания

Диабет и баня не совместимы при наличии следующих заболеваний и состояний:

  1. проявленные симптомы диабета: ощущение слабости, тошнота, рвота и другое. При таком состоянии, конечно, никто и не пойдет в баню. В таком случае нужно оказать самому себе первую помощь или обратиться за помощью к медикам;
  2. при кетоацидозе. Если в крови образуется соответствующее тело – кетон, то их скопление вызывает проблемы с работой почек, которые не справляются со своей очистительной системой. Вследствие чего возникает высокая кислотность крови. В таком случае и при других последствиях такой болезни запрещено посещение бани, так как это может привести к диабетической коме;
  3. если есть хоть какие-то проблемы, заболевания кожи: фурункулез в активной фазе, гнойнички, открытые раны и тому подобное. Инфекция может пойти по всему телу, так как выделяемый пот от пара приводит к увеличению количества этих вредных микроорганизмов;
  4. диабет совместно с заболеванием сердечно-сосудистой системы может привести к инфаркту миокарда или инсульту. Это происходит в результате высокой нагрузки на сердце диабетика, в бане частота сокращения увеличивается на 60–70 %. Вместе с этим возрастает сердечный выброс, а время кровотока понижается больше, чем в 2 раза. Массаж с вениками тоже оказывает высокую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
  5. противопоказанием являются следующие болезни: хронические циститы; уролитиаз; нефриты; туберкулез мочевыводящих путей или почек; хроническое воспаление простаты и яичек; эпилепсия; миастения; центральные параличи; болезнь Паркинсона и мигрени;
  6. толчком для возникновения осложнений диабета может стать неправильное, долговременное пребывание в бане. В связи с перегревом возникает тепловой удар, который повлечет за собой серьезные последствия;
  7. также увеличение температуры тела снижает количество полезных веществ, взаимодействующих с инсулином. В связи с непредвиденными последствиями возникает коматозное состояние – гипогликемическая кома.

Рекомендацией в таких случаях будет запрет на посещение подобных мест, которые могут привести к таким осложнениям.

Видео по теме

Диабет боится этого средства, как огня!

Нужно всего лишь применять.

Чем полезно посещение бани и кому вход в парилку категорически запрещен, можно узнать из данного видеоролика:

Если нет противопоказаний, соблюдая все правила и рекомендации, баня при диабете 2 типа и при болезни 1 типа разрешена. Ее посещение скажется на самочувствии положительно, а также окажет сахаропонижающий эффект. Только перед походом в сауну стоит все-таки проконсультироваться с врачом.

  • Устраняет причины нарушения давления
  • Нормализует давление в течение 10 минут после приема

Источник: http://diabet24.guru/zhizn-s-diabetom/banya.html

Можно ли ходить в баню при сахарном диабете

Сахарный диабет возникает тогда, когда в организме человека не хватает важного гормона – инсулина. Такая болезнь характеризуется нарушением всех процессов обмена, углеводных, жировых и белковых. В наше время сахарный диабет не является диковинкой, и независимо от возраста больного, считается третьей причиной смертности, а точнее занимает третье место в перечне самых частых заболеваний среди общественности.

В нормальных условиях сахар проникает в каждый уголок организма, превращаясь в необходимые для жизни компоненты. При диабете сахар застаивается в крови и провоцирует энергетическое голодание. Но как распознать симптомы сахарного диабета без посещения врача? Допустим, находясь на работе, вы длительное время проводили без еды. У вас появляется чувство усталости, дыхание нарушено, вы чувствуете тошноту и кружится голова. Вы наблюдаете упадок сил. Эти симптомы вполне могут быть вестником сахарного диабета. Многие люди с такой болезнью требуют у своего лечащего врача медикаменты, способные заменить инсулин. Такие требования пациентов, как правило, не приводят ни к чему хорошему, так как в случае передозировки случается гипогликемическая кома.

Пациентам с сахарным диабетом врачи рекомендуют семечки подсолнечника, большинство молочных продуктов, сухофрукты и орехи.

Вместе с перечисленным лечащий врач может рекомендовать пациенту с сахарным диабетом посещение бани.

Посещение бани при диабете

Не является секретом, что посещение бани приносит людям как физическое оздоровление, так и моральное удовлетворение. В бане гибнет большинство микробов в организме, очищаются поры. Это говорит о благоприятном воздействии бани на кожу всего тела, делая ее более молодой, подтянутой и упругой. Посещение данного заведения положительно действует на сальные железы, тем самым очищает от угрей и акне. Для нашей кожи такой теплообмен приносит высокую пользу, однако, не менее хорошо он сказывается и на внутренних органах.

В бане очищаются сердце, печень, легкие и почки. Сосуды словно заряжаются энергией, очищаясь от различных токсинов и шлака.

Когда после тяжелого и изнурительного рабочего дня сложно дышать и расслабиться, чувствуется тяжесть в лопатке и покалывает сердце, советуется посетить баню. Если у человека на протяжении долгого времени наблюдается проблема с излишним весом – совет тот же – посетите баню. Вес человека регулируется правильным балансом углеводов, жиров и белков. Если первое место занимают жиры, бесспорно, необходимо срочно решать проблему, и поход только лишь в баню здесь не поможет. В таком случае требуется подобрать правильный рацион питания и уделить время для занятий физическими упражнениями.

Рекомендации посещения бани при диабете

При сахарном диабете для посещения бани необходимо изучить и придерживаться неких правил и рекомендаций:

  • во время процедур строго контролируйте свое самочувствие;
  • не посещайте баню и парилку в одиночестве;
  • не допускайте резких перепадов температур, не заходите в снег после парилки;
  • обеспечьте себя экстренными средствами нормализации гликемии;
  • не посещайте сауну при наличии ацетона, в период декомпенсации, при отклонении уровня глюкозы в крови.

В народной медицине советуют сочетать посещение бани с ароматерапией и принятием некоторых травяных сборов. К примеру, при посещении сауны или бани, советуют запастись чаем из горькой полыни, отваром лаврового листа или фасолевых створок. Заметно улучшают кожное состояние веники из березы, а силу волосам способен вернуть настой на ромашке.

Полностью изучите признаки диабетической комы и начинающейся гипогликемии. Важно их не пропустить. Под влиянием эйфории от принятия банных процедур больной сахарным диабетом может не проследить за изменениями своего самочувствия. По этой причине необходимо посещать баню с другом или родными, которые проследят за вами и окажут по возможности первую помощь.

Если вы почувствовали признак легкой гипогликемии, незамедлительно выпейте чай с сахаром или стакан фруктового сока. Если состояние ухудшается, введите внутривенно глюкозу либо воспользуйтесь специальным препаратом Глюкагон.

Не стоит забывать, что любое действие следует предпринимать лишь после контрольного проведения замера! Проявление ухудшения состояния может иметь связь с гипергликемией в тот момент, когда необходимо введение инсулина.

Важно отметить, применение любой терапии при эндокринной патологии допускается только после консультации с лечащим врачом. Самостоятельные лечения могут пагубно сказаться на вашем здоровье!

Источник: http://diabetsovet.ru/novosti/mozhno-li-xodit-v-banyu-pri-saxarnom-diabete.html

Сахарный диабет

Сахарный диабет, 1 тип, 2 тип, диагностика, лечение, сахар в крови, диабет у детей

Баня при диабете

Эндокринные заболевания серьезно влияют на привычную жизнь. Люди, болеющие сахарным диабетом, вынуждены ограничивать себя во многих удовольствиях. Часто под запреты врачей попадает и любимое многими посещение бани.

Главный момент, почему вредна сауна при диабете, — повышенная нагрузка на все системы и внутренние органы. Особенно опасны термические опыты в парилке для всех диабетиков, уже имеющих осложнения, связанные с сердечно — сосудистой системой.

Вместе с потом из организма выходят вещества, отвечающие за поддержание нормального уровня гормонов в организме. Активно уходит как инсулин, так и инсулиносвязывающие вещества. По этой причине итог посещения парилки может быть непредсказуемым: сахар в крови резко снижается или вырастает. Нормальной гликемия после бани остается редко.

Как ходить в сауну при диабете

Конечно, умеренное посещение бани при диабете вполне возможно, если соблюдать основные правила.

  • Нельзя посещать баню в период декомпенсации, при наличии ацетона, высоком/низком уровне глюкозы в крови.
  • Не ходить в парилку в одиночестве.
  • Внимательно прислушиваться к самочувствию.
  • Не допускать резкого перегрева и переохлаждения (например, ныряние в снег после горячего воздуха).
  • Обязательное наличие и проведение самоконтроля во время процедур.
  • Обеспечение экстренных средств для нормализации гликемии.

Осторожными в посещениях бани диабетикам нужно быть еще и потому, что во влажной среде резко повышается вероятность распространения грибковой инфекции. После посещения парилки нужно внимательно осматривать тело, особенно стопы ног, чтобы не пропустить начало заболевания. Также опасно ходить в сауну с различными ранками, царапинами, порезами и т.д. К ним может присоединиться вторичная инфекция, тогда расстаться с неприятностью будет очень сложно.

Польза банных процедур

При соблюдении правил посещения парилка при диабете станет полезной и полностью безопасной процедурой. Помимо общего общеоздоровительного эффекта можно ожидать хорошего сахароснижающего действия, которое продолжается до 6 часов. Злоупотреблять удовольствием не стоит, оптимально посещать сауну 1-3 раза в месяц.

Народная медицина рекомендует сочетать термические процедуры с принятием специальных травяных сборов и ароматерапии. Так, в бане полезны чаи на основе горькой полыни, отвар из створок фасоли, лаврового листа. Березовые веники значительно улучшат состояние кожи, ромашковый настой вернет силу волосам.

Важно точно знать и не пропустить признаки начинающейся гипогликемии или диабетической комы. Сам больной под влиянием эйфории может и не заметить изменений в самочувствии. Окружающие просто обязаны быть внимательными, готовыми прийти на выручку.

При признаках легкой гипогликемии нужно дать выпить сладкий чай, фруктовый сок (примерно 1 стакан). Если состояние явно ухудшилось, то необходимо ввести глюкозу внутривенно или использовать специальный препарат глюкагон.

Помните, любые действия возможны только после проведения контрольного замера! Ведь признаки плохого состояния могут быть связаны и с гипергликемией, тогда, напротив, требуется введение инсулина.

Помните, любые способы терапии при эндокринных патологиях могут применяться только после согласования с врачом! Самолечение может быть опасным.

Источник: http://saharny-diabet.ru/alternativnoe-lechenie/terapija/banya-pri-diabete.html

Сауна, баня и сахарный диабет

МИНЗДРАВ РФ: «Выбросьте глюкометр и тест-полоски. Больше никакого Метформина, Диабетона, Сиофора, Глюкофажа и Янувии! Лечите его этим. »

Исследования подтверждают несомненную пользу бани при сахарном диабете, однако в некоторых случаях парильный полок противопоказан. Под воздействием банного пара из организма выводятся вещества, которые связывают инсулин, а избыток его в организме вызывает гипогликемическую кому. При первых признаках комы нужно выпить горячий сладкий чай, в тяжёлых случаях – вколоть глюкозу внутривенно.

Большинство больных отмечают положительное воздействие банных процедур, как в русской, так и в турецкой бане. Кроме общего оздоровительного эффекта, посещение бани способствует снижению сахара в крови, причём сахароснижающее действие продолжается в течение 5-6 часов. Однако если больной ранее не посещал парную, ему следует пройти обследование, чтобы выявить возможные противопоказания. Врач подскажет оптимальный температурный режим, длительность банной процедуры и отдыха, возможно, назначит дополнительные процедуры.

Противопоказания к бане при диабете

Категорически не рекомендуется посещать баню при наличии ацетона, при хронических болезнях почек и печени в стадии обострения, а также при сердечно-сосудистых заболеваниях. Во время пребывания в бане нужно ориентироваться на своё самочувствие, избегать резких смен температуры. Нельзя окунаться сразу после парилки в ледяную воду, так как это может вызвать спазм сосудов. Кроме того, при сахарном диабете существует повышенная вероятность развития грибковых инфекций, поэтому нужно уделять внимание ступням ног. Следует использовать индивидуальные тапочки, избегать травм и тщательно осматривать ступни после бани.

Как посещать сауну при сахарном диабете

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это.

Сауна при диабете, да и вообще, является очень эффективной потогонной процедурой, снижающей уровень сахара. Сначала нужно побыть некоторое время в сауне, чтобы разогреться, затем ненадолго окунуться в прохладную воду (наминут), затем снова разогреться. Во время отдыха полезно выпить подслащённый и подкисленный чай из полыни или отвар из стручков фасоли, приготовленный заблаговременно. При сахарном диабете можно употреблять и фрукты в небольшом количестве, но в этом случае после сауны нужно проверить уровень сахара в моче, который не должен составлять более 1-2%.

Для усиления потоотделения народная медицина советует проводить обтирания настоем багульника. Готовится он так: пол-литра 9%-го уксуса на полстакана травы, помещают в плотно закрытую тару и настаивают 2 дня. После посещения сауны сахар снижается в среднем на 2-3 миллимоля.

Я страдал сахарным диабетом 31 год. Сейчас здоров. Но, эти капсулы недоступны простым людям, их не хотят продавать аптеки, это им не выгодно.

Отзывы и комментарии

У меня СД 2 типа — инсулинонезависимый. Подруга посоветовала снижать уровень сахара в крови с помощью препарата DiabeNot. Заказала через интернет. Начала приём. Соблюдаю нестрогую диету, начала каждое утро проходить пешком 2-3 километра. В течении двух последних недель замечаю плавное снижение сахара по глюкометру утром до завтрака с 9.3 до 7.1, а вчера даже до 6.1! Продолжаю профилактический курс. Об успехах отпишусь.

Маргарита Павловна, я тоже сейчас сижу на Диабеноте. СД 2. У меня правда нет времени на диету и прогулки, но я не злоупотребляю сладким и углеводами, считаю ХЕ, но в силу возраста сахар всё равно повышенный. Результаты не так хороши как ваши, но за 7.0 сахар не вылезает уже неделю. Вы каким глюкометром измеряете сахар? Он у вас по плазме показывает или по цельной крови? Хочется сравнить результаты от приёма препарата.

По моему опыту при диабете парилка просто необходима

Парюсь всю жизнь, хорошо сбрасывает уровень сахара

У моего ребенка впервые выявленный сахарный диабет 1 типа. Ему 12 лет. Учимся жить с этим заболеванием. Спасибо за рекомендации с баней, т. к. Марк очень любит посещать парную. Будем следовать рекомендациям и аккуратно париться.

Оставить отзыв или комментарий

Препараты от диабета

Если его выпустят на российский аптечный рынок, то аптекари недосчитаются миллиардов рублей!

ДИА-НОВОСТИ

Хочу всё знать!

О Диабете
Типы и виды
Питание
Лечение
Профилактика
Заболевания

ВНИМАНИЕ! ИНФОРМАЦИЯ, ОПУБЛИКОВАННАЯ НА САЙТЕ, НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ К ПРИМЕНЕНИЮ. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Источник: http://www.saharniy-diabet.com/banya-sauna-i-saharnyy-diabet

Полезна ли баня при сахарном диабете?

Сахарный диабет – это болезнь, которая возникает, когда у человека в организме не хватает гормона инсулина. Главная характеристика этого тяжелого заболевания – полное расстройство обменных процессов: углеводных, белковых и жировых. Сахарный диабет занимает третье место самых распространенных болезней в мире. Болезнь поражает все возрастные группы. Больным сахарным диабетом очень полезно употреблять сухофрукты, орехи и семечки подсолнечника, а также ряд молочных продуктов. А полезна ли баня при сахарном диабете? Давайте разберемся.

В здоровом организме сахар попадает в любые части организма и превращается в необходимые для поддержания процесса жизнедеятельности вещества. При сахарном диабете происходит застой сахара в крови, что приводит к энергетическому голоду.

Симптомы болезни распознать очень просто. У больного наблюдается быстрая утомляемость, головокружение, нарушается нормальное дыхание и появляется тошнота, происходит упадок сил и ослабляется иммунитет. Такие ощущения бывают, если, к примеру, вы долго не ели и при этом много работали. Очень многие больные начинают просить, чтобы врач прописал препараты, заменяющие инсулин. При приеме этих препаратов может возникнуть передозировка и больной может впасть в глипогликемическую кому.

Благотворное воздействие бани.

Очень действенным средством является баня. Многим известно, что настоящая баня убивает многие болезнетворные микробы в организме, благоприятно действует на кожу, придавая ей упругость, эластичность и молодость. При этом также происходит очищение пор кожи, а поэтому сальные железы начинают работать нормально. Так что баня является прекрасным средством при борьбе с угрями и акне.

Помимо благотворного действия для кожи, при посещении бани также происходит внутренний теплообмен. Легкие и сердце, почки и печень под воздействием тепла очищаются от шлаков и токсинов. Сосуды наполняются энергией.

Последствия стресса можно легко устранить при помощи бани. Если трудно вдохнуть и расслабиться, сердце беспокоит покалываниями, или вы ощущаете тяжесть в лопатке, то просто следует посетить настоящую баню.

Походы в баню решают еще одну проблему — если у вас лишний вес. Ваш вес зависит, в первую очередь, от баланса в организме жиров, белков и углеводов. Сами по себе походы в баню, конечно же, не решат проблему с излишним весом. Они служат как вспомогательный элемент. Для нормализации вашего веса также необходимо следить за рационом питания и уделять время для физической активности. Не стоит думать, что, посещая баню, у вас появятся мышцы и фигура станет как у спортсмена. Этого не произойдет без выполнения физических упражнений и ограничений в еде. Так что, не смотря на всю пользу от посещения бани, этого явно недостаточно в борьбе с лишним весом.

Польза бани для больных сахарным диабетом.

Посещение бани может оказаться очень полезным дополнением и при лечении сахарного диабета различных степеней. Сахарный диабет, как правило, возникает, если человек не способен поддерживать нормальный режим дня. Нарушение режима отдыха, правильного и полезного питания, физической активности и сна — все это может послужить толчком к возникновению сахарного диабета. Поход в баню, как правило, настраивает вас на положительные эмоции, приводит в норму обменные процессы организма. При этом значительно снижается содержание уровня сахара в крови, и уже через несколько недель заметны значительные улучшения состояния здоровья больного.

Если спросить мнение у любителей бани: полезна ли баня больным сахарным диабетом — вы получите положительный ответ. Если задаться вопросом, а почему же баня оказывает такой положительный эффект и помогает организму справляться с сахарным диабетом, то стоит вспомнить о таком понятии, как тепло. Человеку свойственно находиться в уютной обстановке домашнего очага. А поэтому, оказавшись в уютной обстановке парной, где его окружает теплый пар, человек естественным образом расслабляется и получает при этом массу удовольствия.

Сахарный диабет коварен тем, что если вовремя не обратить внимание на заболевание, то оно может вызвать другие болезни, которые могут дать осложнения на такие органы, как сердце и печень. Может возникнуть сердечная недостаточность, что, как известно, приводит к появлению инфарктов. Если вы не желаете постоянно думать о болезни, контролировать содержание сахара в крови, и при этом по времени принимать всевозможные лекарства, просто устраивайте себе банные дни. В бане вы сможете прекрасно отдохнуть и расслабиться, весело провести время в компании своих близких и друзей.

Если вы хотите, чтобы поход в баню принес вам максимум удовольствия и оказал наибольший лечебный эффект, возьмите с собой лечебные растительные отвары, эфирные масла, и не стоит забывать о таком прекрасном «инструменте», как веник. Веником необходимо хорошенько обработать конечности и тело — это окажет благотворное лечебное воздействие на организм.

Огромный лечебный эффект окажет баня, если вы примените мази и бальзамы, изготовленные с применением отваров из трав, эфирных масел и настоек. Применение лаванды вернет нормальный и здоровый сон, а мята и мелисса успокоят вас. Трава зверобоя и тысячелистника поможет вам избавиться от головной боли и спазмов.

В бане очень полезно будет использовать мыло собственного приготовления. Избавить от сахарного диабета поможет применение определенных физических упражнений, применяемых в бане. Они помогут вам еще больше пропотеть и очистить организм, также при этом происходит тренировка сердца. Выполнение гимнастики помогает расслабить мышцы и ведет к нормализации веса. Все это естественным образом скажется на общем эмоциональном и физическом состоянии организма. Так что, если вам предоставляется возможность посетить баню, не стоит ее упускать.

Баня — прекрасное средство для снятия хронической усталости, избавления от болезней внутренних органов, головных болей и ушибов. И, безусловно, баня также полезна при диабете.

Источник: http://www.allwomens.ru/12774-polezna-li-banya-pri-saharnom-diabete.html

С лёгким паром или диабет и баня (сауна)

Сахарный диабет и его лечение

С лёгким паром или диабет и баня (сауна)

Я где-то читал, что это полезно.

Улучшается кровообращение, следовательно не застаивается кровь в стопах и т. д. своего рода массаж.

Только в компаниях не получается без пива. а то и более крепких напитков. Но я этим не увлекаюсь, хотя пивко в баньке

Кстати, у меня баня снижает сахарок.

1. Не надо идти в баню при наличии ацетона.

2. Непосредственно в парилке сахар поднимается. И еще некоторое небольшое время после нее. Поднимается прилично. Величина подъема зависит от степени декомпенсации. Я вот уже даже прикидываю не докалываться ли на сауну?

3. После процедуры в длительном аспекте (5 — 6 часов) ощущается мощное сахароснижающее действие. На фоне общего оздоровительного эффекта — очень приято.

Ценнейшие данные — ни в одной книжке не видел связи сауны с СК. Я последнее время хожу в сауну после тренировочного зала, и никак не мог отделить влияние тренировки от влияния сауны. А о какой бане ты пишешь, о русской парной? А то сегодня сауной называют все, что угодно: и финскую сухую сауну, и русскую парную баню, и турецкие бани.

И параллельный вопрос: кто поделится опытом о влиянии массажа на СК?

Замеры проводил в парилках типа русской и типа турецкой. Не думаю что есть разница при влиянии на СК. Вот ванны по Залманову (или любой нагрев в воде) должны отличаться. Здесь у меня опыта нет.

По моему опыту массаж не влияет на СК сразу но ощущается длительный слабый снижающий эффект. Как после бани но только сильно слабее.

olga! А как часто ты замеряешь в бане? И какие у тебя коэффициенты? Во время медового месяца повышение после бани составляло около 0,5 ммоль/л. Я его тогда не замечал. Потом уже когда сильнее стало проявляться по дневникам отследил что было это именно оно. Кстати ты где живешь?

а баня..у меня в парилке всегда сахар повышается..я прямо чувствую. а если после бани (на даче, на свежем воздухе) накатить чуток винца а лучше водочки с мясцом — зашибись — все балансируется))водка снижает сахар. вот честное слово специально экспериментировала.

кстати мне дяденька один диабетик со стажем говорил что надо париться с веником, особенно бить по стопам. тогда идет очень сильное воздействие на организм (на стопах много же точек всяческих) и у него порой эффект снижения сахара после бани длился пару-тройку дней.

Ходила в турецкую баню и финскую сауну. Никакого подъема СК во время пребывания в сауне и бане не обнаружила. Зато после — легкая гипа.

Источник: http://www.dia-club.ru/forum_ru/viewtopic.php?t=136